Du sport, de la nature et du fun pour tous.
Randonnée, vélo, hébertisme, yoga, canicross. Il y a toujours une activité pour vous faire plaisir, quel que soit votre âge et votre niveau.
Six façons de prendre l'air.
Que vous soyez sportif aguerri ou en quête d'une activité douce, il y a de quoi se reconnecter à son corps et à la nature. Toutes se pratiquent au départ du site, et se terminent souvent autour d'une table.
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Course à pied et trails
Sorties running au départ du site, pour débutants comme pour confirmés : fractionné, sorties longues, parcours nature et urbains.
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Marche nordique et randonnée
Les plus beaux sentiers de la région, à votre rythme. La marche nordique sollicite 90 % des muscles du corps tout en protégeant les articulations.
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Hébertisme et yoga
« Être fort pour être utile ». Une méthode naturelle au poids du corps, sur les obstacles installés dans la prairie. Le yoga complète l'approche : à l'ADEPS, les deux fédérations n'en font qu'une.
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Canicross
Courir ou marcher avec son chien, un moment sportif et complice, sur les chemins autour du site.
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Sorties vélo
Par petit groupe, entre amis ou en famille, pour découvrir la campagne mouscronnoise autrement.
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Sophrologie et relaxation
Avec Anne-Sophie, sophrologue caycédienne : gestion du stress, sommeil, confiance en soi. Ateliers ponctuels sur place.
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Un parcours d'aventure et une tyrolienne de 50 mètres.
Dans notre jardin, les plus jeunes s'amusent en toute sécurité sur un parcours d'équilibre et d'exploration, avec une tyrolienne de 50 mètres pour une dose d'adrénaline. De quoi éveiller leur goût de l'aventure en pleine nature.
Pendant ce temps, les parents gardent un œil depuis la terrasse. C'est aussi pour ça que le lieu est pensé comme il est.
Le Corner Shop : l'équipement idéal, sur rendez-vous.
Besoin de chaussures adaptées à votre morphologie et à votre pratique ? Nous vous accompagnons dans votre choix avec des conseils personnalisés, et nous proposons une sélection d'accessoires pour la marche et la course à pied.
Questions fréquentes.
- Les sorties sont-elles ouvertes à tous ?
- Oui. Nous organisons régulièrement des événements sportifs en extérieur pour tous les âges et tous les niveaux, de la randonnée tranquille au trail.
- Peut-on venir avec son chien ?
- Oui, le canicross est l'une de nos activités : courir ou marcher avec son chien, un moment sportif et complice.
- Qu'y a-t-il pour les enfants ?
- Le jardin abrite un parcours d'équilibre et d'exploration, avec une tyrolienne de 50 mètres, où les plus jeunes peuvent s'amuser en toute sécurité.
- Comment fonctionne le Corner Shop ?
- Le Corner Shop reçoit sur rendez-vous. Nous vous accompagnons dans le choix de chaussures adaptées à votre morphologie et à votre pratique, et proposons une sélection d'accessoires pour la marche et la course à pied.
- Comment être prévenu des prochaines sorties ?
- Toutes les sorties sont annoncées dans notre agenda en ligne et sur nos réseaux sociaux.
Rejoignez une sortie.
Toutes les sorties sont annoncées dans notre agenda. Inscrivez-vous, ou venez simplement nous dire bonjour.