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L'hébertisme à Mouscron

« Être fort pour être utile ». Une méthode qui se pratique dehors, sans machine ni charge, et qui travaille le corps, le mental et le rapport aux autres en même temps.

D'où ça vient

L'hébertisme a été mis au point par Georges Hébert, officier de marine français. Il en a tiré les principes de ce qu'il avait observé sur le terrain, notamment lors du sauvetage des victimes de l'éruption de la montagne Pelée : il y avait vu qui tenait debout, et pourquoi. Sa devise résume tout : être fort pour être utile.

Ce qu'on y fait

La pratique se déroule en milieu naturel et n'utilise que le poids du corps. Pas de machine, pas de charge. On court, on grimpe, on franchit, on porte, on s'équilibre. L'objectif n'est pas la performance chiffrée mais une forme globale : la force physique, le courage mental, et les valeurs qui vont avec, l'entraide en tête.

Les obstacles, sur place

Des obstacles ont été construits ici même, dans la prairie, spécialement pour cette activité. Pas besoin de se déplacer : le parcours fait partie du site, au milieu des arbres et de l'herbe.

Un centre reconnu

Vert Autre Chose est intimement lié à la fédération belge d'hébertisme. C'est ce qui garantit un encadrement conforme à la méthode, et un rattachement à une pratique structurée plutôt qu'à une simple séance de plein air.

Questions fréquentes.

Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. La méthode se pratique au poids du corps et chacun avance à son niveau, sur les obstacles qui lui conviennent. C'est justement une façon de se remettre en mouvement sans salle ni matériel.
Que faut-il prévoir ?
Une tenue dans laquelle vous n'avez pas peur de vous salir, et des chaussures qui tiennent au pied. Tout se passe dehors, sur l'herbe et sur les obstacles.
Peut-on venir en groupe ?
Oui, c'est même l'un des cadres les plus adaptés : la méthode repose beaucoup sur l'entraide. Une séance encadrée existe en formule de groupe, à combiner avec le sauna si vous le souhaitez.
Prêt·e ?

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