Le mouvement, au cœur de Vert Autre Chose
Que vous soyez sportif aguerri ou en quête d’une activité douce, Vert Autre Chose vous propose un large choix d’activités pour vous reconnecter à votre corps et à la nature. Yoga, course à pied, canicross ou randonnée : trouvez l’activité qui vous correspond !
Sophrologie à Mouscron
La sophrologie est une méthode douce qui aide à harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des techniques simples comme la respiration, la relaxation et la visualisation, elle permet de mieux gérer le stress, d’améliorer son bien-être et de retrouver un équilibre dans le quotidien.
Je suis Anne-Sophie, sophrologue caycédienne, et je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche personnelle, à votre rythme et selon vos besoins.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
La sophrologie peut vous aider dans de nombreuses situations :
✔ Gestion du stress et de l’anxiété
✔ Troubles du sommeil
✔ Burn-out et épuisement professionnel
✔ Préparation à un examen, entretien ou prise de parole
✔ Confiance en soi et estime de soi
✔ Accompagnement lors de changements de vie
✔ Recherche de mieux-être au quotidien
Chaque accompagnement est personnalisé, afin de répondre au mieux à votre objectif et à votre situation.
Chaque accompagnement est personnalisé, afin de répondre au mieux à votre objectif et à votre situation.
Où me rencontrer ?
Je vous reçois :
• À mon cabinet à Herseaux
• Au Centre Heyoka à Estaimpuis
• Chez Vert Autre Chose à Mouscron pour des ateliers bien-être ponctuels
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou obtenir des informations sur les séances de sophrologie près de Mouscron et de la métropole lilloise ?
N’hésitez pas à me contacter.
📞 Téléphone : 0472 73 39 40
📧 Mail : ansophro2024@gmail.com
📱 Facebook : AnSophro – Sophrologue
Course à pied
Rejoignez nos sorties running à Mouscron, adaptées à tous les niveaux. En solo ou en groupe, améliorez votre endurance et prenez plaisir à courir dans une ambiance motivante.
💪 Nos sessions adaptées :
✔ Entraînements pour débutants et confirmés
✔ Séances de fractionné et sorties longues
✔ Parcours nature et urbains pour varier les plaisirs
Randonnée & Marche Nordique
Découvrez les plus beaux sentiers de Mouscron avec nos sorties randonnée et marche nordique. Une activité complète et accessible, idéale pour bouger tout en profitant du grand air.
🌿 Pourquoi essayer la marche nordique ?
✔ Sollicite 90% des muscles du corps
✔ Protège les articulations tout en renforçant le cardio
✔ Parfait pour se reconnecter à la nature
Rejoignez nos événements sportifs !
Tout au long de l’année, nous organisons des événements sportifs et défis pour tous : courses, ateliers bien-être, challenges en plein air… Venez partager un moment dynamique et convivial avec la communauté Vert Autre Chose.
Vert Autre Chose, c’est aussi une
communauté !
Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux et restez connecté avec nos dernières actualités,
événements et moments de partage. Venez échanger, découvrir et faire partie de l’aventure !
L’expérience Vert Autre Chose racontée par nos clients
Moments partagés, repas savoureux, activités inspirantes… Nos clients racontent leur expérience chez Vert Autre Chose. Et vous, quand venez-vous nous rendre visite ?
Manger sain, bouger librement, vivre pleinement. Bienvenue chez Vert Autre Chose.
Vert Autre Chose
Horaires
Horaires d’ouverture
Service cuisine (prises de commandes)
Mardi → Dimanche midi : 12h – 13h30
Vendredi & Samedi soir : 19h – 21h
Fermé le lundi
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